안녕하세요
결혼을 앞둔 예비신부에요^^
결혼준비는 다 끝났는데 …
살이 너무쪄서 ;;
정확히 4월17일부터 다이어트를 시작했어요 ..ㅋㅋ
제가 큰 키가 아님에도 불구하고 몸무게가 ㅋㅋ
한달전에 160-55키로가 나갔어요
회사 스트레스와 결혼준비 스트레스가 저를 이렇게
더러운 몸으로 만들어 놨더라구요
배가 유독 나와서 옆구리 뒷구리 땜에 너무 걱정이 됐었죠
제 사진이에요 부끄럽네요

 

 

그래서 첨으로 한약다이어트 했어요
운동할 시간이 없어서 ... 일단 운동 안하고 할 수 있는 다이어트 찾다가요 ㅋ
제가 관리직 쪽에 있어서 항상 팀원들과 점심식사는 같이 해야해요
그래서 절식을 못해서 힘들었는데 다행히도 첫 3일만 삼시세끼 선식이구
나머지 날부터는 그냥 점심은 정상식사 해도 된다고 해서 ㅋㅋ
걍 조용히 다이어트 GOTWYZ
제가 약빨이 잘 받았는지 ㅋ 기력도 안딸렸고 ㅋ
입맛도 없어서 밥도 조금먹고 하다 보니
첫주에 3키로 빠졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
둘째주부터는 몸무게는 1.5키로 씩 빠져갔지만 ..
체지방이 줄기 시작하더라구요 ㅋ
그래서 지금은 49키로 ^^
지금사진이에요^^

 

 

많이 빠졌죠?ㅋㅋ

상체통통 하체통통에 따라 다른 약을 지어주신다고 하더라구요 ㅋ

일단 제일 좋았던건 밥먹으면서 다이어트 할 수 있다는 점!!!
그리고 운동도 별로 강요하지 않는다는 점^^
운동도 같이 했음 더 빠졌을 거 같기도 해요^^;; 시간이 없으니-_-

암튼 성공해서 넘 좋구요^^생생

이제 잘 유지하고 한달동안 만든 좋은 식습관 잘 유지해보려구요^^

 

모두 건강한 다이어트 하세요^^